SIBO : Le lien entre le SIBO et la santé hormonale
Au plus fort de ma crise de SIBO, mes hormones étaient complètement déréglées. Ma thyroïde était au point mort, mon taux de cortisol était tellement élevé que mon médecin généraliste a prescrit de multiples analyses de sang, de salive et d'urine pour confirmer qu'il ne s'agissait pas d'une erreur de laboratoire, mes hormones sexuelles (œstrogènes et DHEA) étaient aux abonnés absents et ma libido… inutile d'en parler !
Si vous ne savez pas ce le SIBO , assurez-vous de lire d'abord mon article sur le SIBO .
Le lien entre la santé hormonale et intestinale
Ce schéma de baisse des hormones thyroïdiennes, d'élévation du cortisolet de déséquilibre des hormones sexuelles est en réalité très fréquent chez les personnes atteintes de SIBO. La raison ? Il existe un lien évident entre la santé hormonale et la santé intestinale.
Cela soulève la question suivante : un dysfonctionnement hormonal contribue-t-il à la SIBO, ou la SIBO provoque-t-elle un dysfonctionnement hormonal ? S’il est presque impossible de répondre à cette question avec certitude, il est raisonnable de penser qu’un déséquilibre de la flore intestinale entraîne des perturbations hormonales et inversement. Examinons cela de plus près.
SIBO, inflammation et carences nutritionnelles
Les principaux impacts de la SIBO sont triples. La prolifération excessive de bactéries dans l'intestin grêle déclenche une inflammation, entrave l' absorption des nutriments essentiels et produit des enzymes qui affectent notre métabolisme hormonal.
Cette perturbation influence considérablement la production et la régulation de nombreuses hormones.
Inflammation
La prolifération bactérienne dans l'intestin grêle (où elle ne devrait pas se trouver) déclenche une réponse immunitaire, induisant une inflammation. Ce processus inflammatoire peut perturber le fonctionnement normal du système endocrinien, responsable de la production et de la régulation des hormones. L'irrégularité de la production hormonale qui en résulte se manifeste par un large éventail de symptômes et de complications de santé.
Carences nutritionnelles
Au-delà de l'inflammation, la SIBO peut compromettre l'absorption des nutriments. L'intestin grêle, chargé d'extraire les nutriments des aliments, est confronté à une concurrence pour ces nutriments lorsque les bactéries se multiplient et prolifèrent de manière excessive, en commençant à fermenter les aliments partiellement digérés. Cela expose l'organisme à un risque de carence en éléments constitutifs essentiels à une synthèse hormonale optimale.
Enzymes métaboliques
De plus, les bactéries présentes dans l'intestin peuvent produire diverses enzymes (comme la β-glucuronidase) qui modifient le métabolisme hormonal. Ces altérations enzymatiques peuvent affecter la fonction et l'excrétion des hormones, contribuant ainsi à des déséquilibres dans tout l'organisme.
Impact de la SIBO et de la dysbiose sur les hormones
Les recherches actuelles indiquent que la prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) peut perturber l'équilibre de plusieurs hormones dans l'organisme. En cas de prolifération bactérienne, on observe systématiquement une dysbiose, un déséquilibre de la flore intestinale qui affecte plusieurs systèmes endocriniens.
Lien entre la thyroïde et l'intestin
Les déséquilibres et l'inflammation intestinale peuvent perturber la fonction thyroïdienne de diverses manières. Les bactéries intestinales jouent un rôle crucial dans l'activation des hormones thyroïdiennes, notamment la conversion de la T4 en T3. Ce processus est perturbé lorsque l'environnement intestinal est altéré. La SIBO ( peut perturber l'absorption des nutriments essentiels au bon fonctionnement de la thyroïde, entraînant des symptômes tels que prise de poids, fatigue et troubles de l'humeur.
Les endotoxines (LPS) produites par les bactéries intestinales opportunistes peuvent également nuire à la fonction thyroïdienne en réduisant la conversion hormonale et en agissant sur les récepteurs thyroïdiens. L'inflammation intestinale augmente également le taux de cortisol, ce qui contribue à la diminution de la fonction thyroïdienne.
Lien entre les glandes surrénales et l'intestin
L'axe intestin-cerveau, étroitement lié à la communication entre le cerveau et l'intestin, influence les niveaux de cortisol et la réponse de l'organisme au stress. La communication entre le microbiote intestinal et le cerveau, facilitée par le nerf vague, module la régulation du cortisol. En cas d'inflammation et de dysbiose intestinales, les récepteurs envoient au cerveau un signal d'agression (facteur de stress). Ceci entraîne une augmentation de la sécrétion de cortisol par les glandes surrénales via l' hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS) .
Les probiotiques, en améliorant la santé intestinale, se sont révélés prometteurs pour atténuer la réponse au stress.
Lien entre les hormones sexuelles et l'intestin
Les personnes atteintes de SIBO présentent fréquemment des symptômes tels qu'une baisse de la libido, des cycles menstruels irrégulierset l'infertilité, reflétant l'influence d'un intestin déséquilibré sur les hormones sexuelles. La SIBO a été associée à des perturbations de diverses hormones, notamment les œstrogènes, la progestérone, la testostéroneet les hormones thyroïdiennes. Comme nous l'avons vu, un intestin enflammé perturbe l'équilibre thyroïdien et du cortisol, essentiel au maintien de taux d'hormones sexuelles sains (ce sujet sera abordé dans un autre article, mais sachez qu'il existe un concept appelé « vol de cortisol »). De plus, les bactéries intestinales ont un impact direct sur le métabolisme des hormones sexuelles ; certaines bactéries jouent par exemple un rôle dans le métabolisme des œstrogènes. L'ensemble de ces bactéries est appelé l' estrobolome (expliqué ci-dessous).
Les œstrogènes jouent un rôle essentiel dans le système reproducteur féminin et, lorsqu'ils sont déséquilibrés en raison d'une SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle), peuvent entraîner des irrégularités menstruelles, des problèmes de fertilité et des sautes d'humeur.
Qu'est-ce que l'estrobolome ?
L'ensemble de vos bactéries — appelé estrobolome— est responsable d'une fonction hormonale très importante : le métabolisme des œstrogènes. Un déséquilibre au sein de ces bactéries peut affecter les taux d'œstrogènes et, par conséquent, avoir des répercussions sur des affections liées à l'équilibre hormonal, comme certains troubles de la reproduction.
La testostérone, généralement associée aux caractéristiques masculines mais présente chez la femme en plus faible quantité, peut être influencée par la SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle). Cet impact peut se manifester par des symptômes tels qu'une baisse de la libido, de la fatigue et une diminution de la masse musculaire.
Les niveaux de testostérone sont souvent affectés par une inflammation intestinale. intestinale peut entraîner la migration transmuqueuse d'endotoxines de l'intestin vers les gonades, ce qui diminue la production de testostérone. Si votre libido est inexistante, un faible taux de testostérone pourrait être en cause.
La progestérone, quant à elle, est une hormone essentielle chez la femme, responsable du bon déroulement de la grossesse et de la régulation du cycle menstruel. Un déséquilibre du taux de progestérone peut entraîner des règles irrégulières, des difficultés à concevoir et un risque accru de fausse couche.
De nombreuses études ont démontré son influence sur la vidange gastrique et le temps de transit intestinal (motilité gastro-intestinale). Chez les personnes atteintes de SIBO, c'est un point crucial, car il est essentiel de garantir une motilité adéquate et le bon fonctionnement du complexe moteur migrant. Ceci illustre parfaitement l'impact de la santé intestinale sur les hormones, et inversement, dans une relation de cause à effet.
En conclusion, je tiens à souligner que, bien que cette liste d'interactions hormonales avec la santé intestinale soit longue, l'impact de la SIBO et de la dysbiose sur la santé hormonale varie considérablement d'un individu à l'autre.
Je vous recommande de consulter un professionnel de santé afin de mieux comprendre et traiter les déséquilibres hormonaux dont vous pourriez souffrir.