AU SECOURS ! Je perds mes cheveux : les causes de la chute des cheveux
Les cheveux sont souvent considérés comme un symbole de beauté et de vitalité, et leur perte peut être très pénible.
La chute de cheveux est un problème courant aux causes sous-jacentes variées. Cet article vise à éclairer les complexités de la chute de cheveux et à explorer les facteurs qui contribuent à ce phénomène.
Avant d'aborder les causes de la chute des cheveux, il est essentiel de comprendre le cycle naturel de croissance capillaire. Les cheveux passent par des phases de croissance, de repos et de chute, et il est normal d'en perdre une certaine quantité chaque jour. Selon l' Académie américaine de dermatologie, on considère qu'il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour. Évidemment, plus les cheveux sont longs, plus la perte est visible. Cela étant dit, de nombreuses femmes traversent au moins une période de leur vie où elles perdent plus de cheveux que d'habitude, et je vais tenter d'énumérer les principales causes possibles.
Causes les plus fréquentes de la chute des cheveux chez les femmes
Changements hormonaux
Les fluctuations hormonales jouent un rôle crucial dans la chute de cheveux chez la femme. Par exemple, vous avez probablement entendu parler de la chute de cheveux post-partum, un phénomène que connaissent de nombreuses femmes après l'accouchement en raison des changements hormonaux.
De même, les variations des d'œstrogènes et de progestérone pendant la ménopause peuvent contribuer à la chute des cheveux. Si vous n'êtes pas concernée par ces événements de vie, il est conseillé de faire analyser vos hormones par votre médecin.
Carences nutritionnelles et SIBO
C'est également un facteur majeur qui peut influencer la santé des cheveux. Une alimentation inadéquate peut entraîner une chute de cheveux, notamment en cas d'anémie et de carence en fer. Un taux insuffisant de vitamine D peut aussi affecter la croissance des cheveux. En cas de troubles digestifs, l'absorption des nutriments est souvent perturbée. C'est très fréquent en cas de SIBO (.
Stress et traumatisme
Il n'est pas surprenant que le stress physique ou émotionnel puisse entraîner l'entrée d'un plus grand nombre de cheveux en phase de repos et augmenter leur chute.
Affections médicales
Il existe quelques affections connues pour être liées à la chute des cheveux.
Il faut d'abord penser aux troubles thyroïdiens tels que l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie, car les déséquilibres des hormones thyroïdiennes peuvent affecter la croissance des cheveux.
Il existe également une maladie auto-immune appelée pelade, où le système immunitaire attaque les follicules pileux, entraînant la chute des cheveux.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est connu pour provoquer des déséquilibres hormonaux, qui, comme nous l'avons vu précédemment, peuvent avoir un impact important sur la chute des cheveux. L'élévation du taux d'androgènes dans le SOPK affecte la croissance des cheveux et entraîne leur affinement.
Traitements médicaux et médicaments
Bien sûr, tout le monde sait que la chimiothérapie provoque une chute de cheveux, mais pour que cet article soit le plus complet possible, je me dois de le mentionner. La chute de cheveux induite par la chimiothérapie est un effet secondaire fréquent et généralement temporaire, qui dure le temps du traitement.
Certains médicaments peuvent également provoquer une chute de cheveux comme effet secondaire, comme les médicaments sur ordonnance pour l'hypertension artérielle et les contraceptifs hormonaux (encore une fois, ils agissent sur les hormones, donc rien de surprenant).
Facteurs externes
Enfin, il existe d'autres facteurs liés au mode de vie (souvent inconscients) qui sont moins spectaculaires mais qui peuvent tout de même entraîner une chute de cheveux anormale.
Certaines habitudes de coiffure peuvent avoir un impact sur la santé des cheveux. Par exemple, l'utilisation régulière et excessive de chaleur, notamment avec des appareils chauffants et des traitements chimiques, peut abîmer les cheveux et provoquer leur chute. Le port de coiffures serrées (comme les queues de cheval hautes) peut également entraîner une perte de cheveux progressive.
Il est important de noter que l'espacement des shampoings peut amplifier la perte de cheveux. Par exemple, si vous ne vous lavez et ne vous brossez les cheveux que deux fois par semaine, il est tout à fait normal de perdre plus de cheveux lors de la douche ou du brossage. Alors, pas de panique !
La chute de cheveux chez la femme peut avoir diverses causes. Identifier la cause précise de votre chute de cheveux est essentiel pour trouver une solution efficace. Qu'elle soit due à des changements hormonaux, des carences nutritionnelles, des problèmes de santé ou des facteurs externes, comprendre l'origine du problème est la première étape vers une prise en charge efficace. Le plus souvent, la chute de cheveux est temporaire et peut être enrayée en corrigeant les carences hormonales et nutritionnelles.